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Rosangela Perez / Instagram: @psicologarosangelaperez

Espaço destinado para provocar as mais variadas reflexões e inquietações sobre diversos temas do nosso cotidiano. Espero que contribua e o(a) estimule a transformar sua realidade. Meu site: www.psicologarosangelaperez.com.br

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Espaço destinado para provocar as mais variadas reflexões e inquietações sobre diversos temas do nosso cotidiano. Espero que contribua e o(a) estimule a transformar sua realidade. Meu site: www.psicologarosangelaperez.com.br

01.07.22

SOCORRO


sempreemfrente

       Após ler a passagem bíblica Mt.9,9-13 “Não são os que estão bem que precisam de médico, mas sim os doentes.", peguei-me refletindo sobre as atitudes que estamos tendo uns com os outros diante de tantas doenças que estão surgindo ou retornando em nossa sociedade. Será que estamos socorrendo quem está precisando?       Vivemos em um mundo imediatista. Recebemos a todo instante a mensagem de que surge um aplicativo novo que irá nos ajudar a não perder tempo. Não (...)
01.06.22

O QUE É VIOLÊNCIA DOMÉSTICA


sempreemfrente

De acordo com o art. 5º da Lei Maria da Penha, violência doméstica e familiar contra a mulher é “qualquer ação ou omissão baseada no gênero que lhe cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual ou psicológico e dano moral ou patrimonial”. MITOS DA VIOLÊNCIA DOMÉSTICA   1. "As mulheres apanham porque gostam ou porque provocam." Quem é vítima de violência doméstica passa muito tempo tentando evitá-la para assegurar sua própria proteção e a de seus filhos. As (...)
20.05.22

SUPORTAR


sempreemfrente

          Durante uma conversa o verbo suportar entrou na roda e vários questionamentos surgiram. Quantas vezes fomos capazes de segurar um objeto pesado, de dar acolhimento diante da perda ou de um frio intenso ou de prestar socorro para uma pessoa desconhecida? Como fazemos uso desse verbo nas relações humanas e interpessoais?           Resolvi trazer para este texto uma provocação como forma de desafio para refletirmos sobre as nossas atitudes diante de tanta omissão (...)
01.05.22

COMO DIMINUIR A ANSIEDADE E O ESTRESSE NO TRABALHO


sempreemfrente

Por Bruna Cosenza   O estresse no trabalho se tornou um fator muito preocupante para as empresas, pois o Brasil já chegou ao segundo lugar no ranking dos países mais estressados do mundo. O cenário, portanto, não é nada bom e uma das principais razões das pessoas estarem tão estressadas é o trabalho. Uma pesquisa da Isma-BR apontou que 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela causada pelo estresse. Além disso, para completar, desse total, (...)
22.04.22

DESISTIR OU SEGUIR EM FRENTE


sempreemfrente

        Diariamente passamos por vários desafios para permanecermos firmes em nosso propósito de vida e, enfim, alcançarmos a nossa meta. Entretanto, ao nos depararmos com alguns obstáculos podemos querer desistir, por estarmos desmotivados(as). Quem já não passou por isso?         Um dos obstáculos ao nosso crescimento é precisar encontrar formas de enfrentar a ansiedade provocada por um aumento da tensão ou de algum desprazer que poderá se desenvolver em qualquer (...)
01.04.22

SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE DE TRABALHO


sempreemfrente

"Em um mercado cada vez mais competitivo de negócios e profissionais, o acúmulo de pressões aumenta. Manter uma carreira estável hoje é, muitas vezes, sinônimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais, tornando a saúde mental no ambiente de trabalho ainda mais importante. Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em média perda de quatro dias de (...)
17.03.22

EU ME IMPORTO COM VOCÊ


sempreemfrente

      Ao escutar de uma pessoa a frase que intitula o texto, fiquei pensativa. Será que estamos nos importando, verdadeiramente, com as pessoas que estão ao nosso entorno? Lembro que meus avós falavam que na época deles a palavra tinha um peso nas relações e nem precisava de contrato por escrito. De um tempo para cá parece que muita coisa mudou.        Estamos no meio de uma possível terceira guerra mundial e, ainda, a pandemia COVID-19 não terminou. Quantas pessoas já (...)
14.02.22

NOVO CORAÇÃO


sempreemfrente

        A função principal do coração é bombear sangue para todo o corpo. Como todo os órgãos, o coração necessita de fornecimento constante de sangue rico em oxigênio. Parece que o nosso coração está adoecido. A maior parte da população, se não toda, demonstra estar precisando que alguém a forneça ajuda para continuar respirar e permanecer viva.                  Infelizmente o que assistimos é o aumento de uma parcela da população, gritando por (...)
01.02.22

COMO SABER SE SUA SAÚDE MENTAL VAI BEM?


sempreemfrente

A psicóloga Catarina Dahl, consultora de Saúde Mental, Álcool e outras Drogas da OPAS/OMS, dá dicas sobre o assunto           Por : Mayumi Yamasaki       Muitas vezes negligenciada, a saúde mental precisa de constante atenção, já que o descuido dela, mesmo quando a vida parece bem, pode levar a grandes dificuldades para enfrentar situações adversas que fazem parte do dia a dia.      Entre os fatores capazes de influenciar negativamente o estado emocional das (...)